GRATTON, Nicole: Les secrets de la vitalitéRessentez vous parfois une fatique anormale, un manque de concentration, une dmotivation croissante, un sommeil peu rparateur? Avez vous de la difficult soutenir un effort physique? Ces troubles lgers sont tous des symptmes qui mnent au constat d'puisement. Pour vous aider retrouver votre vitalit d'antan, ce livre passe en revue les facteurs qui agissent sur la forme physique et psychique, tel le sommeil, la respiration, l'alimentation, l'exercice et
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